TROCKENSAUNA
TEMPERATUR
85-90 Celsius
LUFTFEUCHTIGKEIT20 %
Trockensauna – Das finnische Original
Die Trockensauna kann als original finnische Sauna bezeichnet werden. Denn das Saunieren bei hohen Temperaturen und einer geringen Luftfeuchtigkeit gilt als klassische Variante der Sauna, wie sie in Finnland eine lange Tradition hat. Mit ihrer Temperatur von 85-90 °C ist unsere Trockensauna etwas milder als Blockhaus- und Aufguss-Saunen.
Schwitzen auf angenehme Art
In einer Trockensauna herrschen deutliche höhere Temperaturen als in einer Feucht- oder Dampfsauna, in der sie in der Regel lediglich zwischen 40-50 °C liegt. Dennoch empfinden viele das Klima in der Trockensauna als angenehmer und schonender, da der Kreislauf bei einer hohen Luftfeuchtigkeit wie im Dampfbad wesentlich stärker belastet wird.
Detox-Effekt in der Trockensauna
Die trockene Wärme sorgt für eine hohe Transpiration. Die Durchblutung wird gefördert. Die Gefäße weiten sich und die Poren der Haut öffnen sich. Das starke Schwitzen in der Trockensauna fördert die Reinigung und Entgiftung über die Haut. Schlacken und Giftstoffe werden auf sanfte Weise abtransportiert, was Deinem Körper spürbar guttut.
Trockensauna – eine Wohltat für Körper und Psyche
Unser Saunaklassiker: Die Trockensauna – die ursprüngliche Form der Entspannung nach finnischem Vorbild. Mit 85-90 °C Innentemperatur und einer geringen Luftfeuchtigkeit von ca. 25% erwartet Dich in unseren Trockensauna eine klare, trockene Hitze, die Deine Poren öffnet und Deiner Haut tiefgehend reinigt. Diese traditionelle Form des Saunierens wird seit Jahrtausenden in Finnland praktiziert. Entsprechend traditionell gebaut, ist unsere Trockensauna ein idealer Ort, um vom Alltagsstress abzuschalten und sich in eine echte Oase der Ruhe zu begeben.
Der Detox-Effekt unterstützt die natürliche Reinigung des Körpers von Schadstoffen, wodurch sich auch Dein Wohlbefinden verbessern kann. Die trockene Sauna bietet dabei jedoch nicht nur eine physische Detox-Erfahrung durch intensives Schwitzen, sondern fördert auch die körperliche Fitness. Der Aufenthalt ist wie ein Training für Dein kardiovaskuläres System. Zudem sorgt er auch für mentale Entspannung. Hierfür haben wir unsere Trockensauna in eine ganzheitlich harmonische Umgebung verwandelt, ausgestattet mit sanfter Beleuchtung und beruhigenden Klängen – ideal, um auch Deinen Geist ganz in der Wellness-Erfahrung abtauchen zu lassen.
Regelmäßige Saunagänge in der Trockensauna zahlen sich aus: sie stärken das Immunsystem, regen Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel an und helfen effektiv beim Abbau von Stress. Die heiße, trockene Luft löst Verspannungen und Muskelkrämpfe, verbessert den Hautzustand und fördert einen erholsamen Schlaf. Ein Saunagang in der Trockensauna sollte zwischen 10-15 Minuten dauern, gefolgt von einer Abkühlung, idealerweise mit einem Spaziergang an frischer Luft in unserem Saunagarten und einer erfrischenden Dusche in unseren Erlebnisduschen. Danach solltest Du Dir eine Pause von ca. 45 Minuten gönnen, in der sich Dein Körper erholen und Dein Geist zur Ruhe kommen kann.
WEITERE SAUNEN ENTDECKEN
