KNEIPP BECKEN
TEMPERATUR WARM
40 GRAD CELSIUS
TEMPERATUR WARM
18 GRAD CELSIUS
Warme & kalte Kneipp Becken
In unserem Saunabereich findest Du spezielle Kneipp Becken sowohl mit warmem als auch mit kaltem Wasser. Liebevoll in die Saunalandschaft eingebettet, stellen die Fußbecken eines der zahlreichen Elemente unseres umfangreichen Erholungs- und Wellnessangebotes dar. Für uns umfasst Wellness neben Entspannung auch die Gesundheitsförderung.
Sauna & Kneippen – die perfekte Kombination
Kneipp’sche Fußbäder sind eine ideale Ergänzung zu Saunagängen und Aufgüssen. Benannt sind die Becken nach dem Pfarrer Sebastian Kneipp, der im 19. Jh. ein ganzheitliches Gesundheitskonzept entwickelte, das u. a. auch für Wasseranwendungen bekannt ist. Abwechselnde Fußbäder regen die Durchblutung und die Stoffwechsel-Aktivität im Körper an.
Stärkung des Immunsystems
Unser Kneippbecken bereichert nicht nur das Wohlbefinden. Hydrotherapie nach Kneipp ist ein echter Boost für Dein Immunsystem. Die Kälte des Wassers aktiviert die körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützt die Gesundheit so auf ganz natürliche Weise. Spüre, wie Dein Körper auf diese gesunde Herausforderung des Temperaturwechsels reagiert.
Wassertreten: Die Kneipp’sche Hydrotherapie
Das Kneippbecken in unserer Wellness-Anlage bietet Dir mehr als eine kühle Erfrischung nach der Sauna: Erlebe die vitalisierende Wirkung der Hydrotherapie, basierend auf den Prinzipien von Sebastian Kneipp. Dieses einfache, aber wirkungsvolle Verfahren umfasst das langsame Gehen durch kaltes Wasser in einem Kneippbecken. Die Kälte lässt die Blutgefäße zusammenziehen und regt die Durchblutung an. Dies bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist ideal nach einem Saunagang.
Das Kneippbecken ist daher ein wichtiger Bestandteil unserer Saunalandschaft; es ist eine Brücke zwischen traditionellen, volksmedizinischen Heilanwendungen und unserer modernen Day-Spa Erlebniswelt. Das so genannte Wassertreten, als Kernbestandteil der Kneipp-Therapie, beruht auf der systematischen Nutzung von intentionalen Kältereizen. Die Methode des Im-kalten-Wasser-Schreitens – auch als Storchengang bekannt – sorgt nicht nur für Abkühlung. Sie stimuliert den Kreislauf, stärkt die Venen und kann sogar Krampfadern vorbeugen. Und vor allem aktiviert sie des die körpereigene Immunabwehr, was bei regelmäßiger Anwendung die Infektanfälligkeit reduzieren kann.
Der positive Effekt der Kneipp’schen Wasseranwendung entsteht vorrangig durch die Kältereize bzw. den Warm-Kalt-Wechsel. Wasser ist ein hervorragendes Medium, um Wasser Wärme- und Kältereize auf die Haut bzw. den Körper zu übertragen. Dabei solltest Du stets mit dem warmen Wasser beginnen oder darauf achten, dass Dein Körper aufgewärmt ist, bevor Du ins kalte Kneipp Becken steigst. Besonders effektiv ist es wenn Du Deine Beine im Becken langsam auf und ab bewegst, sodass immer nur ein Bein im Wasser ist. Nach mehreren Runden im abwechselnd warmen und kalten Wasser, beendest Du das Wassertreten im kalten Becken. Danach ist eine Entspannungsphase empfehlenswert, z. B. in unserem schönen Ruheraum.
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